감요리1 감 효능과 활용법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리에게 친숙한 과일, 감에 대해 이야기해보려고 합니다. 감은 그 달콤한 맛과 부드러운 식감으로 많은 사랑을 받고 있으며, 건강에도 여러 가지 이점을 제공합니다. 오늘은 감의 효능과 함께 감에 얽힌 흥미로운 이야기들을 나누겠습니다. 감의 건강 효능 감은 다양한 영양소를 함유하고 있어 여러 가지 건강 효능을 가지고 있습니다. 아래에서 감의 주요 효능을 살펴보겠습니다. -면역력 강화: 감에는 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 감기를 예방하고, 감염성 질환으로부터 몸을 보호하는 데 효과적입니다. -소화 개선: 감은 섬유질이 풍부하여 장 건강에 좋습니다. 변비 예방에 효과적이며, 이질이나 설사에도 도움을 줄 수 있습니다. 특히 곶감을 태워 만든 가루는 이질 치.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음
