부추1 부추 식품 효능 민간요법 오해와 진실 부추는 강한 향과 알싸한 맛으로 우리 식탁에서 자주 볼 수 있는 채소입니다. 예로부터 부추는 몸을 따뜻하게 하고 기를 북돋아주는 식품으로 알려져 있으며, 다양한 질병 치료에도 사용되어 왔습니다. 이번 글에서는 부추의 다양한 효능과 민간요법, 그리고 부추에 대한 오해와 진실에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 부추 특징 및 영양 부추는 따뜻한 성질을 지니고 있어 몸을 따뜻하게 하고 기를 북돋아주는 효과가 뛰어납니다. 특히 혈액순환을 원활하게 하고 신진대사를 활발하게 하여 몸이 찬 사람에게 좋습니다. 부추에는 비타민 A, B1, B2, C 등 다양한 비타민과 칼슘, 철분 등 무기질이 풍부하게 들어 있어 건강 유지에 큰 도움을 줍니다. 이러한 성분들은 면역력을 높이고, 피로 회복에도 기여합니다. 2. 부추의 .. 2024. 10. 17. 이전 1 다음
